Für Tempo-Leser

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Übungen zu Hause

Keine Lust hin auszugehen? Pause gefällig? Lust auf ein bisschen Bewegung, aber wenig Zeit dafür? 

Hier findest du kurze spannende und wirksame Übungsvideos, die du auch ohne sportliche Kleider zu Hause machen kannst.

Einfach drauf klicken und mitmachen:

Für dich aus der Region

BL: roundabout

BL: roundabout
roundabout ist Streetdance für Mädchen zwischen 8 und 12.

MidnightSports

MidnightSports
Hast du samtstags in der Nacht Lust auf Sport und Bewegeung?

Trendsporthalle

Trendsporthalle
Indoor-Park für Skateboard, Inlineskate, BMX, MTB, Scooter.

Fokus

Hilfe

Suizidgedanken

Hilfe

Du bist nicht allein. Notfallnummern, Beratungsstellen in deiner Region, SMS…

Leben

Suizidgedanken

Leben

Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.

Für dich aus der Region

BL: roundabout

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roundabout ist Streetdance für Mädchen zwischen 8 und 12.

MidnightSports

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Hast du samtstags in der Nacht Lust auf Sport und Bewegeung?

Trendsporthalle

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Indoor-Park für Skateboard, Inlineskate, BMX, MTB, Scooter.

Fokus

Stress

Schlafprobleme

Stress

Hast du die Ursache des Schlafproblems beseitigt, kannst du wieder gut schlafen.

Rauchen

Richtig oder Falsch?

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"Wer beim Rauchen nicht inhaliert, kriegt keinen Krebs“ - Stimmst du zu?