Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern

Beratungsangebote, nützliche Unterlagen, spannende Ideen für Multiplikatoren.

Mädchenhaus Zürich

Deutschschweiz | 14-20 Jahre | zur Website | info@maedchenhaus.ch

Das Mädchenhaus Zürich ist eine stationäre Kriseninterventionsstelle für Mädchen und junge Frauen, die von physischer, psychischer und/oder sexueller Gewalt in ihrer Familie oder ihrem nahen sozialen Umfeld betroffen sind. Es bietet sieben Mädchen und jungen Frauen vorübergehende Unterkunft an einem geheimgehaltenen Ort, sowie fachspezifische Beratung und sozialpädagogische Betreuung (Tel. 044 341 49 45 oder 079 478 46 79).


Notfallkarte für Jugendliche

Kanton Zürich | zur Website

Diese Adressen helfen Jugendlichen weiter, wenn sie Fragen haben oder es ihnen nicht gut geht. Die Notfallkarten können Sie im Kanton Zürich kostenlos bestellen und den Jugendlichen verteilen.


Notunterkunft St. Gallen

Deutschschweiz | 6-17-Jährige | zur Website

Die Notunterkunft bietet für Kinder und Jugendliche in akuten Krisensituationen Schutz, Sicherheit und Unterstützung. Aufgenommen werden Kinder und Jugendliche aus der deutschsprachigen Schweiz im Alter von 6 bis und mit 17 Jahren, beiderlei Geschlechts und unabhängig von ihrer religiösen Zugehörigkeit und Nationalität, die:

  • direkt oder indirekt von häuslicher Gewalt betroffen sind
  • psychische, physische und/oder sexuelle Gewalt erfahren
  • vernachlässigt werden, weil ihre Eltern nicht mehr in der Lage sind, für sie zu sorgen.

Anbieter: Notunterkunft

Nutri-Score: Einfach ausgewogen essen

Schweiz | zur Website

Der Nutri-Score hilft, Lebensmittel schnell zu vergleichen. Und sich bewusst zu ernähren. Auf dieser Seite werden unter anderem folgende Fragen beantwortet: Wozu dient der Nutri-Score? Wie funktioniert er? Wie vergleiche ich Lebensmittel? Wie wird Nutri-Score berechnet? Ersetzt der Nutri-Score die Nährwerttabelle?

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Nutrikid

Deutschschweiz | 9-12 Jahre | zur Website

Wie viele Würfelzucker enthält ein Glas Eistee? Ist das Frühstück wirklich so wichtig, wie alle sagen? Fragen rund um die Ernähung gibt es viele, auch während der Schulzeit. Hier setzt Nutrikid® an. Mithilfe der drei Unterrichtsmodule zu den Themen Flüssigkeitshaushalt, Mahlzeitenrhythmus und Energiebilanz entwickeln Schülerinnen und Schüler auf spielerische Weise ein Bewusstsein für Zusammenhänge rund um die Ernährung. Jedes der Module besteht dabi aus zwei bzw. drei Unterrichtseinheiten und beinhaltet neben den Hintergrundinformationen für Lehrpersonen auch detaillierte Unterrichtsbeschreibungen sowie Arbeitsblätter für Schülerinnen und Schüler.

Alle drei Nutrikid®-Module sind kostenlos in den Sprachen Deutsch, Französisch und Italienisch auf der Webseite der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE erhältlich. 

Anbieter: Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE

Offene Jugendarbeit Lostorf / Obergösgen (OJALO)

Kanton Solothurn, Amtei Olten-Gösgen | Schülerinnen und Schüler (ab der 5. Klasse), Jugendliche und junge Erwachsene | zur Website | info@ojalo.ch

Haben Sie ein Vorhaben mit Jugendlichen, bei welchem Sie zusätzliche Unterstützung brauchen könnten? Gerne haben wir immer ein offenes Ohr für Anliegen oder Anregungen. Vielleicht haben Sie auch ein spannendes Jobangebot für Jugendliche im Rahmen unserer Jobbörse? Wir freuen uns über die Kontaktaufnahme.


Oh Grow – Mental Health macht Schule

Deutschsprachiger Raum | zur Website

Mit OhGrow sollen Lehrkräfte dabei unterstützt werden, das Thema mentale Gesundheit und Lebenskompetenzen im Schulalltag zu integrieren. Erstellt wurden die Materialien von Lehrkräften für Lehrkräfte in Zusammenarbeit mit Psycholog*innen. Immer mit dem Ziel über die reine Wissensvermittlung hinaus, die Selbsterfahrung der Themen in den Vordergrund zu rücken. Sie können sie direkt im Unterricht verwenden und finden darüber hinaus zahlreiche Möglichkeiten, sie an Ihre individuellen Unterrichtsgegebenheiten anzupassen. 

Themen: Identität, Stress, Selbstwert, mentale Gesundheit.

Anbieter: oh-grow.de 

Online-Quiz zu Alkohol, Cannabis und Medikamenten im Strassenverkehr

Schweiz | > 16 Jahre | zur Website | info@amsteuernie.ch

Spielerisch lernen: Nutzen Sie diese kurzen Online-Quiz um Substanzkonsum und dessen Konsequenzen im Strassenverkehr zu thematisieren. 

Mit wenigen Fragen erläutern die kurzen Online-Lernquiz Gefahren, Auswirkungen und gesetzlichen Vorschriften zu «Alkohol», «Cannabis» und «Medikamenten» im Strassenverkehr. Das digitale Angebot richtet sich an Schüler*innen ab 16 Jahren als Einstieg ins Thema, als Auffrischung oder als Wissenscheck. Das Ziel ist eine spielerische Wissensvermittlung, die zu einer verantwortungsvollen Teilnahme am Strassenverkehr befähigt. Die Nutzer*innen erfahren nicht nur, ob sie mit der angeklickten Antwort richtig oder falsch liegen, sondern erhalten einleuchtende Erläuterungen und konkrete Tipps. Alle Quiz können bei Am Steuer Nie auch gratis als Rubbelkarten bestellt werden. - Aha-Erlebnis garantiert!

Anbieter: Am Steuer Nie

Opferberatung Aargau

Kanton Aargau | Jedes Alter | zur Website | beratungsstelle@opferberatung-ag.ch

Haben Sie oder eine Ihnen nahestehende Person körperliche, psychische oder sexuelle Gewalt erlebt? Haben Sie einen Verkehrsunfall erlitten? Die Opferberatung Aargau setzt sich für Sie ein – von der psychischen Bewältigung bis hin zu juristischen Fragen. Professionell, kostenlos und vertraulich. Die Beratungsstelle befindet sich in Aarau.

Anbieter: Opferberatung Aargau

Opferberatung Zürich

Schweiz | Jede Altersgruppe | zur Website | opferberatung@obzh.ch

Die Opferberatung Zürich ist eine staatlich anerkannte Anlaufstelle für Opfer im Sinne des Opferhilfegesetzes (OHG) und deren Angehörige oder Vertrauenspersonen. Bei uns finden Sie in einer schwierigen Situation Unterstützung, Beratung und Begleitung durch ein Team von ausgewiesenen Fachleuten. Unsere Beratungen sind vertraulich und kostenlos. 


opferhilfe-schweiz

Schweiz | zur Website

Alle Menschen, die in der Schweiz durch eine Straftat körperlich, psychisch oder sexuell verletzt worden sind, haben ein Recht auf Unterstützung und Hilfe. Wir beraten Sie kostenlos, vertraulich und anonym – in der ganzen Schweiz.

Anbieter: SODK

Peacemakers: Friedenstifter:innen auf dem Pausenplatz

Deutschschweiz, französische Schweiz | 1.-9. Klasse | zur Website | schweiz@ncbi.ch

Das Programm «Peacemaker» hat zum Ziel, Gewalt an Schulen abzubauen und ihr vorzubeugen.

Während einer Projektwoche zum Thema Gewalt und Frieden lernen von der Klasse gewählte Schüler:innen, in hitzigen Situationen auf dem Pausenplatz mit kühlem Kopf schlichtend einzuschreiten und die Lage zu entspannen. Schon heute gibt es Peacemakers an rund 150 verschiedenen Schulen in der Deutschschweiz und der Romandie. Und macht Ihre Schule mit?

Das Projekt ist seit langen Jahren bewährt und wurde auch erfolgreich extern evaluiert durch der Berner Fachhochschule BFH. Der Evaluationsbericht ist hier zu finden.

Falls Sie für das Programm «Peacemaker» Interesse haben, kontaktieren Sie uns. Weitere Informationen und Evaluationsberichte zu diesem Programm finden Sie auf der Website "Peacemaker".

Anbieter: NCBI Schweiz

Perspektive Region Solothurn-Grenchen

Region Solothurn | 14-25 Jahre | zur Website | info@perspektive-so.ch

Das Jugendalter ist ein Lebensabschnitt, der an die Jugendlichen hohe Anforderungen stellt. Deshalb kommt es im Jugendalter leicht zu Krisen und Konflikten. Oft haben Eltern, Lehrmeister und andere Bezugspersonen ein gutes Sensorium und nehmen Schwierigkeiten wahr, bevor diese von der betroffenen Person als solche geäussert werden. Wir unterstützen Bezugspersonen dabei, neue Wege zu finden, wie sie mit ihren Jugendlichen ins Gespräch kommen können.


Planungshilfen Gesundheitsförderung und Prävention - PHZH

Deutschschweiz | zur Website

Die Planungshilfen der Pädagogischen Hochschule Zürich unterstützen Lehrpersonen und Schulleitungen bei der Planung und Umsetzung von lehrplanbasierter Gesundheitsförderung und Prävention im Unterricht. Damit kann ein nachhaltiger Beitrag zur körperlichen und psychischen Gesundheit der Schüler*innen geleistet werden. Die Plattform zeigt Ausschnitte des Lehrplans, die für dieses Anliegen von Bedeutung sind, und stellt die Bezüge zur Gesundheit her. Sie zeigt konkrete Handlungsansätze und listet Lehrmittel und Unterrichtshilfen auf. 

Anbieter: PHZH

Pro Juventute Medienprofis Workshops

Deutschschweiz | 9-18 Jahre | zur Website | medienkompetenz@projuventute.ch

Workshop für Kinder und Jugendliche

Der Medienprofis-Workshop wurde speziell für Kinder und Jugendliche konzipiert. Im Mittelpunkt stehen der direkte Austausch und die gemeinsame Reflexion. Die Teilnehmer/-innen lernen anhand konkreter Beispiele die positiven Aspekte und die Risiken ihrer Mediennutzung kennen. Behandelte Themen:

  • Wie funktioniert das Internet
  • Reflexion eigener Mediennutzung
  • mögliche Risiken (Cybermobbing, Sexting, Pornografie, etc.)
  • Persönlichkeitsschutz
  • Rechtliches rund um digitale Medien
  • Einfluss und Wirkung von digitalen Medien wie Games oder Social Media auf die psychische Gesundheit

Anbieter: Pro Juventute

Prävention in Freienbach

Gemeinde Freienbach | ab der 4.Klasse | zur Website

Workshops:
Für Schulen in der Region Freienbach bietet die Jugendförderung Freienbach Workshops und Kurse zu den Themen Sucht, Gewalt, Rassismus, Drogen, Alkohol, Medien und Sexualpädagogik an. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an die Fachstelle Jugend Freienbach.


Online:
Jeden Monat erscheint auf Instagram der Beitrag «Häsch Gwüsst» zu verschiedenen Themen. Hier erhalten Jugendliche kurz und prägnant Informationen zu Jugendthemen. Instagram: switch_freienbach

Anbieter: Offene Kinder- und Jugendarbeit Gemeinde Freienbach

Präventionsangebote Basel-Stadt

Basel-Stadt | zur Website

In dieser Datenbank des «Schulnetz21 der gesundheitsfördernden und nachhaltigen Schulen» finden Lehr- und Fachpersonen aller Stufen praxisnahe Informationen und Angebote für ihre Klasse.


Psychische Erkrankungen | Aufklärung an Schulen

Deutschschweiz | Ab der 3. Oberstufe | zur Website

Das Angebot «Aufklärung statt Ausgrenzung» richtet sich an Bildungsinstitutionen (Jugendliche ab der 3. Oberstufe) mit dem Ziel psychische Erkrankungen zu thematisieren und um Vorurteile, Ängste und Unsicherheiten abzubauen. Während eines Schulbesuches durch unseren Verein erzählen eine betroffene Person, eine Angehörige und eine Fachperson aus ihrer jeweiligen Perspektive, um einen möglichst ganzheitlichen Einblick in die unterschiedlichen Facetten einer psychischen Erkrankung zu geben. Unsere Moderierenden sorgen für die Verknüpfung der Inhalte, schaffen Raum für Fragen und Austausch. Wir wollen ermutigen, frühzeitig über Schwierigkeiten und Veränderungen zu sprechen, Hoffnung vermitteln und vorbeugend/präventiv wirken.


Psychische Gesundheit im Kindesalter | Übungen für die Primarschule

Deutschschweiz | Primarstufe | zur Website

Die vorliegende Zusammenstellung enthält Übungen, die den Kindern ermöglichen, ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf spielerische Art und Weise zu fördern. 

Das «fit4future»- & MindMatters-Team


Purzelbaum Schweiz | Praxisideen

Kindergarten und Primarschule | zur Website | info@purzelbaum.ch

Im Folgenden steht Ihnen eine erprobte Ideensammlung zur direkten Umsetzung vielfältiger Bewegung, lustvoller Ernährung und zur Stärkung der kindlichen Ressourcen in Ihrer Schule, im Kindergarten, in der Kita oder in der Spielgruppe zur Verfügung. Sie umfasst Beispiele aus dem Fundus umfangreicher Praxiserfahrungen sowie weitere empfehlenswerte Materialien, Unterlagen und Links für einen bewegten Alltag mit den Kindern.

Anbieter: RADIX

Pusch - Umweltexperten unterrichten im Schulzimmer

Deutschschweiz, Romandie | zur Website

Lehrpersonen sind gefordert, Umweltthemen im Schulunterricht zu behandeln und die entsprechenden Kompetenzen bei Schüler/-innen zu fördern. Lehrpersonen erhalten von Pusch Unterstützung bei der Umsetzung. Pusch bietet Schulbesuche zu den Themenkreisen Abfall, Konsum und Littering, Energie und Klima sowie Wasser und Gewässerschutz an.

Der handlungs- und kompetenzorientierte Umweltunterricht von Pusch ist ein Angebot für die Volksschule. Seit über 20 Jahren besuchen eigens geschulte Umweltlehrpersonen Klassen für zwei bis drei Lektionen in deren Schulzimmer. Über 3000 Schulbesuche jährlich zeugen vom Vertrauen der Klassenlehrpersonen in die Qualität und den Nutzen der Angebote.

Die Umweltlehrpersonen setzen auf Spannung und Abwechslung im Unterricht. Der Unterricht von Pusch vermittelt anschaulich und praxisnah das nötige Wissen, zeigt Zusammenhänge auf und schärft das Umweltbewusstsein.

Dank der Finanzierung durch Gemeinden, Städte, Zweckverbände, Energie- und andere Unternehmen ist der Umweltunterricht in deren Einzugsgebieten für die Schulen kostenlos.

Auf der Website von Pusch können Sie den Umweltunterricht buchen.


Queer Mittelland

Mittelland | zur Website

Wir organisieren Treffpunkte für die queere Community und bieten Austausch, Hilfs- und Gesprächsangebote.


Radikalisierung & Extremismus

Deutschschweiz | zur Website

Gewalttaten extremistischer Gruppierungen erschrecken Menschen weltweit. Verunsicherte junge Menschen sind am gefährdetsten, sich zu radikalisieren. Die Schule kann einen Beitrag leisten, dies zu verhindern.

Themenseite «Radikalisierung & Extremismus»


rauchfreiCoach WhatsApp

AG, GR, SG, ZH | zur Website

Ab sofort steht jungen Menschen das weltweit erste Rauchstopp-Coaching per WhatsApp – der rauchfreiCoach zur Verfügung. Per WhatsApp werden junge Menschen zwischen 16 und 30 Jahren auf ihrem Weg zum Rauchstopp begleitet, indem ihnen regelmässig Nachrichten mit Informationen zu Vapes, E-Zigaretten oder Tabakzigaretten gesendet werden. Sie erhalten individuell angepasste Tipps und Videos zum Thema Rauchstopp und haben zusätzlich die Möglichkeit, mit Fachleuten zu kommunizieren.
 
Wenn Sie Jugendliche und junge Erwachsene kennen, die gerne etwas an ihrem Nikotinkonsum ändern möchten, dann freuen wir uns, wenn Sie diese zu einer Teilnahme am rauchfreiCoach motivieren! 

Anbieter: Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich und das Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung (ISGF) führen das Programm mit den Kantonen Aargau, St. Gallen und Graubünden durch.

Rauchstoppberatung

Kanton Zürich | Ab 15 Jahren | zur Website

LUNGE ZÜRICH bietet gemeinsam mit einer Arztpraxis und vier Zürcher Spitälern eine individuelle Rauchstoppberatung für Jugendliche ab 15 Jahren an. Das Angebot beinhaltet fünf Treffen mit einer Rauchstoppberaterin, die vor Ort, telefonisch oder per Video-Telefonie stattfinden können. Bei Bedarf kann eine ärztliche Beratung miteinbezogen werden. Die Beratungsgespräche stehen allen Interessierten offen, Schülerinnen und Schüler erhalten einen Rabatt (Kosten insgesamt Fr. 250.- anstatt 300.-).

Anbieter: Lunge Zürich

Regionale Beratungszentren Rapperswil-Jona - Uznach

Region Rapperswil-Jona - Uznach | ab 12 Jahren | zur Website

Information, Beratung und Begleitung bei Fragen und Problemen im Zusammenhang mit Erziehungsfragen, Konflikte und Gewalt in der Familie, Fragen bezüglich Rechte und Pflichten von Kindern und Jugendlichen, Sexuelle Ausbeutung, Ausserfamiliäre Platzierung, Ehe- und Paarberatung, Trennung und Scheidung, Konventionen über Kinderbelange, Zuständigkeit elterliche Sorge, Besuchsrecht, Mutterschaftsbeiträge, Persönliche Probleme, Rechtliche und finanzielle Fragestellungen und Projektarbeit.


ResponsAbilita - Unterrichtsangebot

Schweiz | Sekundarstufe | zur Website

ResponsAbilita bedeutet, die Jugendlichen zu befähigen, Antworten zu geben, aber auch sie zu befähigen Verantwortung zu übernehmen und einzufordern; für sich selbst, ihr Umfeld, die Gesellschaft und die Welt. Um diese Ziele zu erreichen, bietet éducation21 verschiedene Unterrichtsmaterialien an.

Modul "You"


S&X, Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz

Zentralschweiz | zur Website | info@sundx.ch

Für Schulklassen der Kantone Luzern und Obwalden bieten wir Aufklärungsunterricht zu allen sexualpädagogischen Themen an: Körperaufklärung und Pubertät, Schwangerschaftsverhütung, HIV und andere sexuell übertragbare Infektionen, Liebe und Beziehung, Sexualität/Erstes Mal.

Eine Sexualpädagogin und ein Sexualpädagoge von S&X Sexuelle Gesundheit Zentralschweiz besuchen jeweils eine Schulklasse und arbeiten mit den Jugendlichen in geschlechtergetrennten Gruppen. Der Unterricht dauert in der Regel 3 Lektionen. Dabei stehen auch die Fragen der Schüler*innen im Zentrum.

Mehr Details: Unterrichtsangebote.

Anbieter: S&X

samowar Jugendberatung für den Bezirk Horgen

Horgen | 12-25 Jahre | zur Website

«Ich mache mir Sorgen um einen Schüler * eine Schülerin. Wie soll ich reagieren?»  Mit dem Samowar können Sie dem Problem auf den Grund gehen. Gemeinsam finden wir eine Lösung. 


Samowar Jugendberatung und Suchtprävention Bezirk Meilen

Meilen | 13-25 Jahre | zur Website | meilen@samowar.ch

Suchtprävention will Suchtproblemen zuvorkommen. Sie ergreift Massnahmen, um Suchtgefährdungen zu vermindern. Es gibt viele Entstehungs- und Erscheinungsformen von Sucht und entsprechend vielfältig sind auch die Ansätze für eine sinnvolle Prävention. Die verhaltensorientierte Suchtprävention will nicht allein über Genuss- und Suchtmittel aufklären, sondern vor allem persönliche Einstellungen und Verhaltensweisen stärken, die vor einer Suchtentwicklung schützen. Das Ziel der verhältnisorientierten Suchtprävention dagegen ist es, Lebensbedingungen zu schaffen, die das Suchtrisiko vermindern.

Prävention setzt an, wo Sucht entsteht: im Alltag, in der Schule, in der Familie, in der Gemeinde, im Verein. Der Samowar initiiert und koordiniert die suchtpräventiven Bemühungen im Bezirk Meilen.

Anbieter: Samowar
Jugendberatung Bezirk Meilen
Suchtprävention Bezirk Meilen

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